フェイス・二の腕・ウェスト…隠せない夏

3ステップでたるみを撃退！部位別ストレッチ3選

2016.07.05 TUE

ボディラインが気になる季節が到来。にもかかわらず、夏はクーラーや冷たい飲み物で身体が冷えやすくなりがち。結果、基礎代謝が落ち、痩せにくくなることも…。そこで、「ストレッチをして身体を温めることが、スッキリ体型への近道」と語るプライベートジムeauのトレーナー、上江洲竜馬さんに部位別のストレッチ法をうかがった。

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