フェイス・二の腕・ウェスト…隠せない夏

3ステップでたるみを撃退!部位別ストレッチ3選

2016.07.05 TUE

ボディラインが気になる季節が到来。にもかかわらず、夏はクーラーや冷たい飲み物で身体が冷えやすくなりがち。結果、基礎代謝が落ち、痩せにくくなることも…。そこで、「ストレッチをして身体を温めることが、スッキリ体型への近道」と語るプライベートジムeauのトレーナー、上江洲竜馬さんに部位別のストレッチ法をうかがった。

取材協力 : eau

続いて、夏こそ気になる「二の腕」のストレッチ
この図を

ZUNNY公式SNS

ZUNNYから最新の情報をお届け!

この図を